été pas d'appétit? Pour une faible teneur en gras et riche en protéines, contiennent également l'aliment de base des ventilateurs de pot de tofu de chou maintenant! Pot de ragoût, simple et délicieux! tofu du Nord 1 sauce de soja Une cuillère (environ 15 ml) un ventilateur de patates douces 1 petit chou chinois 500g Le sucre blanc cristallisé montant droit sauce de soja 1 cuillère à soupe sel 1 cuillère à soupe poivron rouge 2 ail 20g

étape 1

un ventilateur de patate douce trempés, le chou lavé, tofu ferme (fromage de soja ou de la saumure) est prêt à recevoir

étape 2

L'eau dans le pot, mettez les poissons amateurs de patate douce bouillie, doux mettre le carter d'huile, coupé en petits morceaux de tofu veille brun sur les deux côtés,

étape 3

Le chou coupé en tronçons, un autre pot, le pot dans le poivron rouge et l'ail haché, mélanger la vidange d'huile

étape 4

Le tofu frit dans le vieux chou cuit avec des ingrédients ajoutés pas sur l'eau

étape 5

pot cuisinier de l'eau est réduite, dans les fans de patates douces à la coque, la sauce de soja en sucre blanc, le sel et la quantité de

étape 6

Jusqu'à ce que la sauce

étape 7

Clang clang clang, pan!