« loofah vraiment la nourriture au trésor, peu coûteux, mais la valeur nutritive est très riche, il est riche en vitamine C et de la vitamine B, a un effet blanchissant et prévenir le vieillissement cutané, particulièrement pour amie convivial et il contient des fibres alimentaires, peut favoriser la motilité gastro-intestinale, ont un effet laxatif, souvent des amis de constipation peuvent essayer Oh ". ingrédients
accessoires
- autres goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
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1 Préparer les ingrédients. -
2 luffa pelées, lavées et coupées en morceaux. -
3 oeufs et mélange, sel, ajouter et bien mélanger. -
4 Ajouter un peu d'eau, peut rendre les ufs plus tendres. -
5 la quantité d'huile versée dans le pot, dans les oeufs, une agitation rapide avec des baguettes dispersés, Sheng de veille. -
6 la quantité d'huile versée dans le pot, le gingembre et l'ail ajouter jusqu'à ce que parfumé. -
7 Remuez dans le jus gourde. -
8 sel Ajouter, une éponge relativement sèche peut être ajouter convenablement l'eau. -
9 Verser l'oeuf remuer rapidement frire uniformément. -
10 offres oeuf oh.
