ingrédients

 

blanc de poulet

 

250g

 

 Excipients quantité de sel pois de quantité d'huile quantité quantité quantité de quantité de carotte de vin d'amidon

 poulet coupé en dés pois Dauphin bol de nourriture de riz prêt pour la pratique 1

2 carottes coupées en taille de pois comparable à D

3 dans le bol en dés poitrines de poulet

L'ajout de l'amidon et du vin 4

5 saisir uniforme décapée dix minutes

6 Versez l'huile d'arachide après le wok feu, ajouter le poulet coupé en dés marinée à travers, faire sauter jusqu'à ce que la couleur blanche

7 alevins de couleur blanc

8 vers le bas dans les petits pois et carottes en pot

9 stir mixtes, les pois et les carottes a été ajouté jusqu'à cuisson au sel casserole au goût

Préparer un moule de riz 10 dauphins

11 dans le riz, la tête en bas dans le bac

12 autour des boules de riz saupoudré avec du poulet frit coupé en dés à complète