viande et les légumes aubergines prêtes à manger. Les deux friture, la cuisson, la vapeur, bouillir, peut également être frit, mélange froid, de la soupe, vous pouvez faire cuire une cuisine délicieuse. Il est déconseillé de manger des aubergines, pelées, sa valeur dans la peau, la peau des aubergines qui contient de la vitamine B, la vitamine B et la vitamine C sont un bon partenaire, nous avons un apport suffisant en vitamine C, le métabolisme de la vitamine C la vitamine B est le besoin du support. Fruits et légumes de différentes couleurs impliquent la totale nutrition unique. Aubergine accompagné de manger le plus sain aubergine pourpre est des légumes rares, la valeur nutritionnelle est unique. Aujourd'hui, vous a donné une loi aubergine brûler notre famille tout amour: la sauce aubergine, super délicieux avec du riz aubergine deux oignon A oignon vert montant droit sauce de soja cuillerée MSG Une cuillère à café de sauce à l'ail Une cuillère à café de ail émincé 3g sauce odorante Une cuillère à café de sucre Une cuillère à café de L'eau, l'amidon montant droit

étape 1

matériel prêt, j'ai utilisé la longue aubergine, les gens disent légumes semble bon

étape 2

Aubergine et les couper en bandes de la même longueur, ne aiment manger la peau peut être enlevée, mais je suggère qu'il est préférable de ne pas oh

étape 3

Bassin rempli et la quantité d'eau, mettre une cuillerée de sel, fondu aubergine pénétrer dans les

étape 4

L'oignon dépouillé de la peau, coupé en petits morceaux uniformes alternent, couper soigneusement le temps Oh, mais j'ai les yeux en larmes

étape 5

Ma famille a été plus goût épicé, donc je mets les piments, lavés, hachés, tête de série, ou non agile cuisine

étape 6

Le gingembre et l'ail, finement haché de rechange, ne coupez pas trop, uniforme

étape 7

Dix minutes plus tard égouttés aubergines d'eau dans le carter d'huile, pas très longtemps

étape 8

Au bout de deux minutes, retirer veille aubergines .......

étape 9

Pot séjour dans l'huile de base, l'autre dans le gingembre, l'ail, l'oignon fin, saveur de sautés

étape 10

Et puis dans la sauce parfumée et sauce sauté l'ail, sauce à l'ail ne peut pas me tenir pour mieux savoureux

étape 11

Ajouter les aubergines, mélanger uniformément appropriée

étape 12

Join eu avec le sucre, le glutamate monosodique, bon vieux transféré le jus dans la casserole à feu doux un peu brûlant savoureux

étape 13

Aubergine savoureux ajoutant de l'eau, l'amidon peut épaissir à l'écoute, pot, peut être jeté dans l'oignon vert

étape 14

Attendez un moment peut effectuer un panoramique

étape 15

On dirait que beaucoup de gens aiment manger des opérations peur aubergines, mais difficiles

étape 16

Cette approche est simple, mais la base sera couronnée de succès. . .