La rupture des morceaux de coquille de noix, les arachides pelées, les raisins secs trempés dans l'eau pendant 15 minutes
sucre brun, sol en alternance très fine
L'arachide, graines de lin, raisins, noix, graines de citrouille, l'avoine, les graines de sésame noir, farine de blé entier, le son et le sucre brun mixte
huile végétale, miel ajouté à mélanger les espèces mixtes
papier sulfurisé couvert casserole, la farine d'avoine mélangée pression compactage
Préchauffer le four à 180 degrés 10 minutes
four moyen, 180 degrés, 20-25 minutes
La farine d'avoine cuite jusqu'à complet refroidissement de la boîte
