Il y a beaucoup de petits nutrition de riz: 1, Yang Wei: remplir l'estomac, bon pour les diabétiques, 2, tranquillité d'esprit méditatif: amélioration de la fonction intestinale, effet sédatif hypnotique, adapté pour les personnes âgées à boire la bouillie; 3 mois m: riche en acides aminés, peut être efficace dans la prévention de l'avortement, Yin, pour les femmes enceintes, les mères post-partum manger, 4, riche en vitamine B12, vitamine a, peut aider les enfants à augmenter l'appétit et favoriser le développement visuel, 5 et beauté: réduire efficacement rides, alléger les taches de pigmentation. millet 50 grammes patate douce 1 champignon blanc 20 grammes Shimizu montant droit

étape 1

Tout d'abord, le matériel est prêt à l'emploi.

étape 2

Les 50 grammes de millet Verser le lait dans le pot.

étape 3

Ajout d'une quantité appropriée d'eau de rinçage.

étape 4

Réaddition la bonne quantité d'eau, ajouter la coupe de la patate douce dans Ding.

étape 5

Ajouter les champignons blancs trempés.

étape 6

Les radiateurs électriques en céramique pour fonctionner, attention à la taille du feu avec un petit partenaire de gaz naturel, afin d'éviter pan de trop-plein.

étape 7

radiateurs électriques en céramique feu peuvent être ouverts.

étape 8

, Vous pouvez effectuer un panoramique Millet et laisser cuire jusqu'à tendreté.

étape 9

plan fini

étape 10

plan fini

étape 11

plan fini