Brocoli plat de boeuf

« Les simples coupures de froid (brocoli, tomates cerises de boeuf) le fonctionnement, la perte de poids léger une des recettes. Il n'a pas une goutte de recettes d'huile, 10 minutes pour obtenir un grand défi. 15 décembre 2018 pour le déjeuner. " ingrédients
  • brocoli montant droit
  • tomates cerises montant droit
  • buf montant droit
accessoires
  • pansement montant droit
  • sel Un peu
  • lumière goût
  • Mix artisanat
  • dix minutes Temps
  • ordinaire difficulté
  • 1 terminé, simple Wobble faire fonctionner!
  • 2 fini, fille aime manger.
  • 3 terminé. Des plats délicieux.
  • pot d'eau froide propre 4 brocoli, ajouter un peu de sel, puis bouillie avec filtration de l'eau à nouveau, n'oubliez pas de filtre avec l'eau, restera toujours si vert.
  • 5 Ensuite, c'est le Wobble, plateau oscillant très simple.
  • 6 terminé.
  • 7 qu'il y ait appétit.
  • 8 fini. boeuf halogène Dernière semaine peut être utile.
Pierre passé porc Xianggan
Précédent
Émincé tofu cuit à la vapeur de la viande
Prochain
Fromage Omelette hot-dogs
Cola ailes de poulet
Jus de débordement des boulettes de soupe - petits pains avec la technique détaillée figure
Shanghai goût - braisé grande rangée
Tarte à la citrouille
Feuilles de céleri étuvé côté # l'action amour trop cuit à la vapeur #
Mungo avoine bouillie d'orge de haricots - petit déjeuner santé d'été
Farine d'avoine aux pommes de terre violettes #QuickBreakfast#
Q tendre la bombe soupe aux ufs de crevettes
Gâteau citrouille
Moins de pétrole à faible teneur en matières grasses de tofu croustillant
Le porc de bambou