mungo désintoxication de la chaleur, de concilier les organes internes, l'esprit Ann, la force ajoutée. Tels que la bouillie avec du riz, et améliorera sa valeur nutritive. L'orge a des caractéristiques de digestion et d'absorption facile, à la fois utilisés à des fins médicales ou tonique, le rôle est très détendue. chaleur Lotus, Gujing, calmer les nerfs, cur solide. Été boire la bouillie de santé médicamentés, peut éliminer les toxines, calmer les nerfs favoriser le sommeil, l'acné du visage ont un bon effet thérapeutique. flocons d'avoine 1 haricots verts 1 lot orge 1 lot lotus 9 corn flakes 1 sucre cristal montant droit
étape 1
ingrédients prêts.
étape 2
L'orge, le haricot mungo, le lotus trois types d'ingrédients mélangés, lavée, trempées dans l'eau pendant 1 heure ou plus;
étape 3
Un bon trempage ingrédients ensemble dans la casserole, ajouter de l'eau, le feu à ébullition, à leur tour et laisser mijoter jusqu'à ce que l'orge est douce et pourrie. (Une heure sur le même sujet)
étape 4
Joignez-vous à cornflakes et la farine d'avoine, laisser mijoter du feu après 20 minutes.
étape 5
Comme doux avec la quantité appropriée de sucre.
étape 6
porridge simple et pratique de la santé mieux.
