ingrédients
tomate
400g
nouilles
300g
brocoli
80g
pommes de terre
120g
La viande maigre
70g
Les matériaux d'huile de carotte 80g de chou avec quantité d'oignon sel quantité de poulet de l'ail 15g 25g sauce soja
1 tomate nouilles cueillette brocoli en sauce pratiquent en petits morceaux laver.
2 oignon coupé en petits morceaux, à l'extrémité du côté de l'ail haché.
3 Lavez le chou coupé en petits morceaux.
4 viande maigre, haché à la fin.
5 pommes de terre et les carottes coupées de rechange Ding.
6 casserole faire bouillir l'eau, mettre un peu de sel, le poisson bouilli brocoli trempé dans l'eau froide, afin qu'ils puissent garder le brocoli vert, de sorte que le même jaune.
La feuille 7 choux, les carottes et les pommes de terre cuites de la libération de butoxy d'eau, retirer et égoutter réserve d'eau.
8 tomates blanchies dans l'eau bouillante, après avoir craqué peau peu de poisson, des douches d'eau de décapage de rechange Peel Ding.
9 mettra le carter d'huile, la poêle, ajouter coupé en dés, couleur frit, mettre la sauce de soja, les sautés.
10 dans l'oignon et l'ail jusqu'à ce que parfumé.
11 dans la petite sauce tomate bouillie, mettre la bonne quantité de sel. Faire bouillir les tomates avec une pelle lorsque la pression un peu, rendant plus de jus de tomate.
12 tomates bouillie visqueuse sous-halogène.
13 dans les choux, les pommes de terre préparées et Luobu rouge Ding Poêlées un peu, poulet ajouter, surmonté d'une partie de la sauce tomate, qui est délicieuse saveur de tomate de sauce est fait.
14 pot d'eau bouillante, cuire les nouilles, puis de l'eau froide au-dessus.
15 fera un bon travail de sauce versée sur les nouilles peuvent être.
