« riz régime alimentaire, la viande, les ufs consommation excessive peut causer corps humain acide fluide, les gens sont susceptibles de se endormir. Alors, manger plus d'aliments alcalins peuvent atténuer la » Chun Kun « . Est-ce la patate douce alcaline, pour neutraliser l'acide, pour assurer la santé. en outre, la patate douce peut aussi maintenir l'élasticité de la paroi artérielle, afin d'éviter des dépôts de graisse cardio-vasculaire ". ingrédients
- patate douce 1
- fromage 1 cuillère à soupe
- crème 1 cuillère à soupe
- amandes 1
- noix 2
- saveur goût
- vapeur artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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Vapeur 1 d'eau bouillante, la patate douce propre, pelées, coupées en petits morceaux, de la vapeur de pomme de terre cuites à la vapeur -
2 pommes de terre cuites à la vapeur dès la matière, sortie, pressé à chaud avec une cuillère en une pulpeux -
3 plus fromage, remuer -
4 ajouter 1 cuillère à soupe de crème fouettée, si vous aimez crème plus lourd plus, peut être un peu de lait condensé, mais vous ne pouvez pas mettre trop, la patate douce douce déjà -
5 Remplacer la coupe, le casser en petits morceaux et saupoudrer les noix, les amandes et la décoration de fruits, les adultes et les enfants sont comme, sains et nutritifs, la prochaine chose que vous pouvez manger cuit au four, oh faire tarte aux patates douces
