ingrédients

 

surface de la coquille

 

100 g

 

crevette

 

5

 

 Accessoires huile d'olive avec la sauce pour pâtes de sel 20g chou-fleur 30g brocoli carotte 30g 30g

 coquillettes frits pratique matériel 1

2 chou-fleur, le brocoli lavage, casser en petits morceaux, les carottes, lavées, coupées en tranches

3 nouilles coquille dans l'eau bouillante, ajouter un peu de sel cuit, retirez l'eau trop froide, l'eau de vidange

4 pot versez un peu d'huile d'olive

5 verser la couleur des frites crevettes, supprimer

6 chou-fleur puis mettre, le brocoli, les carottes, Sauté 1 minute, versez la sauce de pâtes, faire sauter jusqu'à ce que les légumes cuits

7 crevettes Verser

8 verser les nouilles cuites et remuer à coquille