1. Préparer les ingrédients: les épinards, les carottes, les ufs. farine

2. les carottes, marmite en ébullition pelées et tranchées

3. l'eau bouillie épinards

4. ajouté dans une machine de cuisson des ufs agités ensemble dans le jus

5. Ajouter la farine et bien mélanger

6. délayée dans la pâte de type yogourt

7.

8.

9. feu minimum pancake hit pan

10. Ensuite, le moulage de matrice de presse, la couleur correspondant à diverger dans les muffins du milieu