"aliment santé lumière Festival" ingrédients

• crevette 200 grammes
• asperges 250 grammes
• poivron jaune demi
• oignon vert coupé en dés montant droit

accessoires

• sel montant droit

• salé goût
• faire frire artisanat
• vingt minutes Temps
• simple difficulté

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  Et on l'a lavé les asperges de coupe 1

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  2 crevettes décortiquées à la ligne de crevettes.

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  3 crevettes incurvée pour blanchir

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  4 coupé poivron jaune en petits morceaux

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  5 mettre le carter d'huile, le temps de décharge jusqu'à la faire revenir l'oignon vert chaud Liucheng

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  6 mettre le poivron jaune et mélanger les asperges asperges décoloration de la peau

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  7 crevettes Ajouter des sautés.

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  8 sautés sel ajouter casserole uniformément.