« crevettes sont riches en protéines, riche valeur nutritive, mais aussi riche en minéraux comme le calcium, les échelles, le fer et ainsi de suite. La crevette est riche en magnésium, il joue un rôle important dans la régulation de l'activité cardiaque, bien protéger le système cardio-vasculaire. crevettes échelles contenues, le calcium peut favoriser la croissance harmonieuse des os et des dents du bébé, améliorer la condition physique. crevettes nourrissante, poissons de la teneur en protéines, les ufs, le lait plusieurs fois à plusieurs reprises dix, aussi riches en potassium, l'iode, du magnésium, des échelles et d'autres minéraux, les carottes et le brocoli couplé, partagent un cône, riche en nutrition meilleur goût et plus complet. " ingrédients
- ufs 1
- brocoli 2 petits morceaux
- carotte 10 g
accessoires
- autres goût
- autres artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les ingrédients: 1 oeuf, 2 petits morceaux de brocoli, les carottes 10 g, une crevette. -
2 crevettes aux pointes de cure-dents de la ligne de crevettes à la ligne de crevettes: crevettes d'une part, vers l'extérieur un doucement cure-dent de la main pour récupérer une première articulation reliée à la tête du corps de crevettes et de crevettes, il sera choisi ligne de crevettes, généralement près de côté de la tête de la ligne de crevettes de crevettes d'abord choisir une main ligne de crevettes lentement tiré, une extrémité de la ligne près de la queue de la crevette va tirer tous. -
3 pot de carottes bouillies add l'eau et le brocoli, le brocoli bouilli 1,5 minutes jusqu'à coloration dorée, la carotte eau bouillante 3 continuer minutes légumes Ma Ma, qui doit se rappeler Blanchir Oh, les légumes peuvent éliminer efficacement les bactéries de surface et les pesticides résidus, plus hygiénique et plus sain. Zélande a passé dans l'eau bouillie, éliminer les nitrites et les résidus de pesticides. -
4 un autre pot de wok de crevettes d'eau froide, une tranche de poisson de gingembre, cuire pendant 3 minutes. -
5 mousse écrémé. -
6 carottes, coupées en Ding, faire attention à ne pas couper grosses carottes Oh, aura une incidence sur le rouleau d'oeuf formant. -
7 Les mêmes brocoli partie hachée de la fleur. -
8 Prenez une crevettes cuites, crevettes hachées gauche sur peut être utilisé comme un aliment de doigt, laisser le bébé dans sa morsure à la main à manger, la mère aux soins dans l'autre, afin de ne pas avaler les crevettes bébé, des morceaux de difficultés à avaler difficulté. -
9 Battre les ufs, ajouter les crevettes hachées, les carottes, le brocoli cassé. -
10 revêtue avec le carter d'huile végétale, un petit système d'ébullition, la chaleur jusqu'à ce que le pot dans l'uf, rapidement d'un côté à côté, de sorte que le lissage de l'oeuf. -
Après 11 côté cuit, soigneusement face arrière, une petite torche pour continuer l'autre côté jusqu'à ce que fait. -
12 coupé à la taille appropriée. -
13 nems de crevettes cuites obtenir les divers , rencontrer l'estomac du bébé, les États-Unis se sont tournés votre coeur ~ -
14 nems de crevettes cuites obtenir les divers , rencontrer l'estomac du bébé, les États-Unis se sont tournés votre coeur ~ -
15 nutrition: boeuf tomate bouillie quinoa + rouleaux d'ufs de crevettes cuites mixtes.
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