Nourriture d�licieuse pour les enfants ~ boulettes de viande de poulet aux l�gumes

R�cemment, le temps est chaud, les adultes n'aiment pas manger et les enfants n'aiment pas manger. Ce plat est OK en dix minutes, m�me si la m�re qui travaille rentre � la maison, elle peut cuisiner un simple repas pour l'enfant! Avec une mentalit� d'essai, il a cr�� ce plat, qui sait, non seulement l'enfant aime manger, l'enfant mange plus par son p�re, haha. Ce plat a une autre caract�ristique, faible en gras! ! Les amis qui perdent du poids n'ont pas peur d'�tre gros en mangeant ce plat, pas d'huile du tout! poitrine de poulet 1 pi�ce sel un peu amidon 1 cuill�re � soupe carotte Demi-racine oignon Moiti� �pinard 1 Shimizu beaucoup de

Pr�parez des ingr�dients, un morceau de poulet et ces plats peuvent faire plus de dix boules

Mettez les �pinards et les carottes dans de l'eau bouillante et faites cuire pendant cinq minutes pour les ramollir, car ils sont pour le b�b� et le b�b� est plus doux � m�cher. Hachez ensuite toute la nourriture. Il peut �galement �tre cass� avec un robot culinaire. J'aime le manger avec une texture granuleuse, donc il est hach�

Ajoutez une cuill�re � soupe d'amidon et un peu de sel pour remuer. Vous pouvez �galement mettre un peu d'huile de noix ou d'huile de lin ici, juste une ou deux gouttes. Mes enfants n'aiment pas ce go�t, donc je ne l'ai pas ajout�. Remuer vigoureusement pour rendre la viande ferme.

Faire bouillir de l'eau chaude dans la casserole, faire bouillir l'eau et mettre les ingr�dients en boules

Cuire environ dix minutes et les boules flotteront � la surface. Il est temps d'ajuster la taille de la balle

Quand il est cuit, vous pouvez le p�cher N'est-ce pas simple!

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

Nourriture d�licieuse pour les enfants ~ boulettes de viande de poulet aux l�gumes