ingrédients

 

haricots

 

200g

 

poulet

 

150g

 

 quantité d'adjuvant d'huile de sel de vin tomate sauce 3g 3g amidon ail 101g

 pratique poulet farcies haricots 1 haricots pour faire demi-tour pour nettoyer la queue

2 émincé de poulet

3 vin compréhension de l'amidon de sel ajouté uniforme mariner pendant 15 minutes

4 haricots avaient coupé fini l'eau de rinçage

Puis il a sorti un 5 fois

6 ont des extrémités qui se croisent avec deux haricots, les haricots de l'espace intermédiaire juste pour passer par le même noeud

7 Ensuite, les haricots ont que l'un des deux, par le milieu à l'autre extrémité, placée dans une casserole après une certaine façon

8 Ensuite, placez le poulet mariné sur les haricots

9 vapeur pot 10-15 minutes

10 ajoutée frire l'ail émincé huile poêle à ajouter

Sauté de jusqu'à 11 bruni

12 Ajouter la tomate sauce

13 feu et bien mélanger

L'eau et le sel ont été ensuite ajoutés 14

15 feu vif pendant trois minutes, de sorte que le jus fera le travail

16 haricots poulet cuit à la vapeur

17 puis la sauce des plats cuits à la vapeur frit

18 temps de manger délicieux