ingrédients
brocoli
400g
Oignon huile quantité quantité quantité d'adjuvant de sel
la pratique de brocoli 1 oignon vert brocoli ramasser propre.
2 dans le blanchir à l'eau chaude.
3 dans la quantité d'huile et de sel.
4 poisson lavés à l'eau froide. Drainer l'eau.
5 tranches d'oignon.
6 sous la casserole jusqu'à ce que parfumé.
7 Enfin, sous un peu de brocoli Poêlées peut être.
