ingrédients

 

brocoli

 

250g

 

maïs

 

100 g

 

carottes

 

100 g

 

 Excipients quantité d'huile Sel poudre de poulet, l'amidon de maïs

 poêlée de légumes de brocoli pratiquent un arc-en-ingrédients prêts

2 brocoli dans l'ébullition de l'eau sur les

3 carottes, coupées dans les mois petite fleur Zélande

4 également mis en ébullition pot au sujet, j'utiliser du maïs frais si le temps est plus long, d'attendre pour le maïs cuit,

Ensuite, retirer et réserver 5

6 Chauffer l'huile d'up

7-huitième de l'huile lorsque le maïs chaud, carottes. Zélande pédicelle transformé en Sauté quelques.

8 puis dans le brocoli, le sel, Sauté de poulet continuer

9 enfin en agitation de l'amidon servent uniformément.

10 est terminée.