"plats, léger et rafraîchissant!" ingrédients

• chou 500 grammes

accessoires

• L'huile d'arachide montant droit
• sel montant droit

• salé goût
• faire frire artisanat
• dix minutes Temps
• simple difficulté

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  1 Préparer des plats coeur

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  Les vieilles feuilles jaunes et les tiges 2 pour enlever, laver et l'eau de vidange

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  3 pot chauffer l'huile

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  4 Versez remuer le feu chou

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  5 sautés jusqu'à cuisson, ajouter le sel au goût et bien mélanger de la chaleur

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  6 plaque de pot

Conseils

Chou ajouter un peu de l'immersion dans l'eau salée, vous pouvez supprimer les pesticides et les insectes