« patate douce En effet supprimer l'apparition du cancer du côlon et le cancer du sein. 2 laxatif pour perdre du poids de manger des patates douces peuvent prévenir efficacement les glucides deviennent gras, il est propice à la perte de poids, la musculation. La patate douce contient beaucoup de fibres alimentaires ne peut pas être digéré et absorbé dans l'intestin, peut stimuler le tractus intestinal, l'amélioration de péristaltisme, de l'intestin désintoxication, en particulier pour la constipation âgée a un bon effet. 3 feuilles de patate douce, renforcer l'immunité a été amélioré l'immunité, des saignements, hypoglycémiant, désintoxication, prévenir la cécité nocturne et d'autres fonctions de santé. 4 anti-vieillissement inhiber la production de mélanine pour empêcher les taches de rousseur et les taches de vieillesse. Le rouge peut inhiber le vieillissement cutané et maintenir l'élasticité de la peau, ralentir le processus de vieillissement du corps. " ingrédients
- patate douce 1
- champignon blanc 1
- néflier 20
- sucre cristal 3 cuillères à soupe
accessoires
- doux goût
- civet artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 ingrédients prêts. -
2 patates douces, pelées et coupées en morceaux. -
3 champignon blanc déchiré dans la moitié immergée dans la cuvette d'eau. (Upside à mi-course trempé) -
4 Tremella déchiré en petits morceaux enlevés pédicule. -
5 ingrédients dans la casserole, ajouter la bonne quantité de sucre - eau. -
6 sont alimentés électriquement autocuiseur, de la bouillie touche de sélection. (15 minutes) -
Après 7 pression vers le bas dans le néflier ouvert. -
Après 8 laisser refroidir, mettre la bonne quantité de lait dans le réfrigérateur. (~ Can lait de coco) -
A fini 9 -
10 Terminé
Conseils
Et enfin dans le néflier, (mis prématurément ensemble produira sour) après la pression vers le bas dans, puis recouvert de ragoût pendant un certain temps. Ne hésitez pas à ajouter une douceur au goût (comme un petit champignon blanc cireux, alors vous pouvez graver un peu plus longtemps, je choisis ici 15 minutes champignon blanc plus fragile)
