1. Préchauffer le four, la noix de cajou, les dattes, l'huile, l'eau de vie, le vinaigre étiqueté avec la machine de cuisson pâte fine avec un peu plus de temps;

2. moulé décharge de matrice Ru Maifen, le sel, le bicarbonate de soude, le sarrasin mélanger la farine, mélanger rapidement versé dans une suspension de ponte;

3. Incorporer la pâte dans le moule à muffins, des bananes mis, banane un peu plus que le moule;

4. dans le four 180C cuire au four 25 minutes. Le bambou peut également être utilisé pour insérer aucune adhérence;

5. Retirer les muffins cuits au four, l'air froid est étagères réglée, au réfrigérateur.