accueil toujours préparé avec une variété de pâtes, d'une bande mince d'une spirale, avec une forme de coque, la forme de papillons Ha ...... poids bien perdre, ne pas maltraiter sa bouche bien, de temps en temps un péché à lui-même, le lait, la crème légère ajouter les pâtes et cuire ensemble, riche entrée crémeuse, addictive ha ...... Rappelez-vous que la perte de graisse sera demandé de frapper l'entraîneur, l'entraîneur a souvent été mon visage insensé ha ha ha Crevettes, légumes ou pâtes, chose ressemble très satisfaisante, en fait, il ne savait pas que j'ajouté une crème légère, cuite Kazakhstan saupoudrez aussi secrètement la poudre de fromage oh Participer à des activités: # Recettes sollicitation | perte de poids au printemps, manger maigre! # crevette 100 g pâtes en spirale 90g asperges 120g crème fleurette 20 ml lait 100 ml Fromage en poudre montant droit poivre noir montant droit sel montant droit

étape 1

pot profondément dans la quantité d'eau à ébullition, ajouter un peu d'huile d'olive et les pâtes et cuire ensemble pendant environ 5 minutes (pâtes, etc., et aussi le lait, la crème et laisser cuire ensemble, il ne sera pas cuire trop longtemps, affecter le goût), retirer et réserver

étape 2

Autres ingrédients Préparation: Laver les asperges, couper les vieilles tiges, coupé en sections alternatives, crevettes peau, ligne de crevettes de rechange

étape 3

Pot ébullition ajouter un peu d'huile d'olive et le sel, les asperges cuites bouillies de rechange

étape 4

crevettes cuites Billy

étape 5

Les pâtes cuites, les crevettes dans le pot, le lait et la crème ajouter, le feu à ébullition

étape 6

Ajoutez la quantité appropriée de sel et la saveur de poivre noir

étape 7

Et donc quand la soupe est ferme mélange rapide à sec en ajoutant rapidement les asperges

étape 8

Sheng bol, saupoudrer de poudre de fromage, étaient prêts à manger