« L'amarante est un légume très nutritif, il y a Run effet de la chaleur gastro-intestinal, riche en protéines, le calcium et le fer, peut favoriser la croissance et le développement des enfants. » ingrédients
accessoires
- sel 1/2 c
- poudre de poulet 1 tsp
- huile 1,5 c
- lumière goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
Amaranth alinéa 1 choix, ne pas perdre les tiges, la peau déchirée est également très bon à manger. -
2 Résumé bonne amarante propre. -
3 l'ail, pelées et tranchées. -
4 Chauffer la casserole, mettez l'ail éclat de saveur. -
5 Placez le corps de l'amarante frit doux. -
6 poudre de poulet et le sel d'assaisonnement. -
7 mix. -
8 végétarien lumière.
