ragoût de poisson mixte poêlé

 ingrédients

 

déchets

 

450g

 

crevette

 

100 g

 

 Accessoires Montant Montant de l'huile de sauce de soja de sel bonne quantité bonne quantité de gingembre quantité appropriée d'oignon tempeh

 ragoût de poisson mixte poêlé sauce au homard et à la pratique de gingembre 1 prêt

2 poissons divers eau de lavage à sec

Pour 3 alevins de poissons hétéro quantité de chaleur pan de sel saupoudré

4 poissons hétéro sur les deux côtés jusqu'à ce que brun doré

5 rejoindre tempeh et gingembre

L'ajout d'une quantité appropriée d'eau et faire mijoter 6

7 sauce laisser mijoter semblable à son tour de la sauce de soja, même en ajoutant une quantité appropriée

8 Joignez-vous à l'oignon à la poêle

salade de radis beauté spirituelle
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haricots verts lait goji
boulettes d'oeuf amarante
lait igname noir et jaune
tofu séché poivre
pâte de haricot coloré neigeux gâteau de lune
poulet Saliva
pain de viande de Yuba
gâteau Lollipop
Sauvage Amaranth salé soupe de poisson
rouge lait d'orge d'avoine de noix de jujube Qi
haricots verts tranches de porc
abri aubergine