Toast à la citrouille et au blé entier

Il existe un long chemin pour perdre du poids. Offrez-vous un parcours de perte de poids sain! Farine riche en gluten 300 grammes Levure 5 grammes sucre 30g Farine de blé entier 250 grammes Citrouille et eau 400 grammes sésame 12 grammes
  • Ajoutez d'abord de l'eau à la citrouille et pressez la quantité totale de 400 grammes

  • Mettez tous les ingrédients dans le récipient de la machine de cuisson (machine à pain)

  • Démarrez la fonction de pétrissage et pétrissez jusqu'à un état complètement déployé

  • Couvrir d'une pellicule plastique pour la première fermentation pour doubler la taille de la pâte

  • Divisez la pâte en boules de 120 g. Réveillez-vous pendant 15 minutes

  • Rouler la pâte dans une langue de buf et la rouler

  • Couvrir d'une pellicule plastique et laisser reposer 15 minutes

  • Effectuer le deuxième rouleau

  • Mettez-les dans la boîte à pain grillé un par un

  • Couvrir d'une pellicule plastique et fermenter pour doubler la taille

  • Préchauffez le four à l'avance à 175 degrés et faites cuire les couches moyenne et inférieure pendant 60 minutes

  • Couvrir le pain grillé avec du papier d'aluminium à mi-chemin pour éviter que la couche supérieure ne soit trop sombre

  • Sortez et laissez cool haha

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