Les carottes, les pois avant lavage de lotus champignon racine couper une bonne sauvegarde
Un pot d'eau bouillante à thé de sel
champignon Lotus premier Blanch au large des étudiants prêts à l'emploi
Puis, sous les pois mange des carottes assombrissent immédiatement ramassées ne pas cuire trop longtemps
Sous wok faire sauter d'huile froide ail haché
Une bonne eau, puis les légumes cuits sautés pendant une minute, sel et ajouter le poulet à la casserole
Agréable et délicieux étang de lotus pour le rendre approprié pour l'été super