microblogging plus d'attention aux plus récents et plus commode de répondre à la question mes amis! ! C'est frais, savoureux, délicieux et simples recettes de pâtes spéciales d'été. nouilles soba, brocoli, plus Shanghai crevettes très sain, incorporez matériau à base de citron à la sauce secrète de modulation saine et légère. Cette recette vous suivra tout au long de l'été, et essayer rapidement maintenant! Cette recette est un plat d'été très délicieux, frais, satisfaisant et facile à préparer une recette très saine qui Lite et facile à manger des nouilles Sarrasin, brocoli frais, un délicieux mélange d'épices et d'un frais, éclat propre de citron .. Cette plat appartient à votre menu cet été. Alors, donnez un essai, il est vraiment agréable. Soba 200g crevette rose 4 brocoli 150g citron demi sauce de soja 2 cuillères à soupe cuillères à soupe huile de sésame 1 cuillère à soupe c miel 1 cuillère à soupe c Red Hot Chili Peppers 1 échalote 2 ail 2 persil 2 Huile, sel montant droit
Préparation de la nourriture
La moitié d'un zeste de citron et le jus de citron dans un bol, ajouter la sauce soja, l'huile de sésame, le miel et légumes remuer prêt à l'emploi.
assez d'eau dans le pot, le pot cuisine ouverte. Éteignez le feu et cuire les nouilles à votre goût préféré. Rejoint les orchidées de l'Ouest à être plus sombre brocoli vert.
Les nouilles et le brocoli enlever et rincer à l'eau froide jusqu'à ce que l'humidité ne sèche évidente de l'amidon.
Pendant la cuisson casserole avec les crevettes frites.
Le bon contrôle sur les nouilles de l'eau et le brocoli bon morceau dans la sauce et bien mélanger dans une assiette, mettre les crevettes dessus.
