De plus en plus de gens ont commencé à faire attention à l'équilibre nutritionnel, il est un ajout heureux de la viande, de la laitue bouillie s'il vous plaît trouver. La laitue contient des fibres alimentaires et de vitamine C, ont un rôle à éliminer l'excès de graisse, également connu sous le poids de la laitue de perte. fête de la Réunion à la table du dîner, souvenez-vous de faire partie de la laitue oh ~ laitue 300g ail 15g sauce de soja 8g sauce Oyster 15g sucre 5g poulet 5g

étape 1

plat préparé 1 Laver la laitue 2 ail haché

étape 2

Ouvrir la cuisinière à gaz patron, le pot dans l'eau 600 g

étape 3

Laitue dans l'eau chaude à ébullition pendant 30 secondes, retirer l'eau et drain, de veille

étape 4

Marmite en ajoutant 15 g de mousse dans l'faire revenir l'ail, le carburant ajouté, la sauce de soja, le sucre, le poulet, 20 g d'eau dans l'ébullition de jus

étape 5

Le jus Aohao dans la laitue peut être