« aujourd'hui à un savoureux plats d'accompagnement, adroite et pratique, à faible teneur en matières grasses et en bonne santé! Hiver manger des épinards toujours utile! » ingrédients
- épinards montant droit
- carottes montant droit
- Les fans montant droit
- oignons verts montant droit
accessoires
- L'huile d'arachide montant droit
- sel montant droit
- sauce de soja montant droit
- huile de sésame montant droit
- épicé moyen goût
- Mix artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 ingrédients nécessaires prêts. -
2 ampoules ouvertes doux filament rose. -
3 carottes râpées. -
4 épinards et les carottes dans l'eau bouillante avec de l'eau bouillie. -
5 supprimer et veille trop froid. -
6 dans les ventilateurs et l'oignon. -
7 dans la quantité de poudre de piment, l'huile de parfum de choc thermique enfants Linru. -
8 sel, la sauce de soja, l'huile de sésame et bien mélanger. -
9 petite salade maison, faible en gras et en bonne santé. -
10 la figure fini.
Conseils
Mangez est mélangé, très rafraîchissant! Pas du vinaigre, épinards vinaigre est pas assez!
