« chou-fleur et les tomates sont riches en nutriments, est une bonne nourriture préparée avec des ingrédients. Fleur cuisson tomates est un plat délicieux, nutritifs, cuisine simple, croquante, lumière, hors-d'uvre, nous pouvons dire que la couleur, la saveur et le goût ". ingrédients
- chou-fleur biologique 1
- tomate 1
- oignons 1
- gingembre 1
- ail demi-tête
accessoires
- huile Un peu
- ketchup Un peu
- sucre Un peu
- sel Un peu
- quatre-épices Un peu
- doux goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
Le chou-fleur organique 11, 1 tomate, l'oignon quantité d'ail de gingembre. -
2 Laver le chou-fleur essayer larme de rupture, il ne casse coupé l'ouvrir. -
3 l'eau bouillie, putréfié sur la ligne. -
4 à enlever et trop froid. -
5 tomates pelées et coupées en morceaux. -
6 Préparer tous les ingrédients, ajouter un peu de ketchup de tomate et le sucre. -
7 chauffage casserole faire revenir huiler Cong Jiangsuan. -
8 et tomates sautés, frire autant que possible de la. -
9 plus Cheuk bon chou-fleur, sel et ajouter uniformément sur le piment remuer elle. -
10 tomates délicieuse cuisine des fleurs de nutrition.
