Mélange de légumes brûlent

poulet grande phase grammes de dolique alimentaire 2 grammes de la moitié de la nourriture une racine de carotte grammes de nourriture oignon 10 g grammes de concombre alimentaire 20 g grammes de nourriture noix 5 grammes de sel au goût piment de la Jamaïque quantité de gingembre sauce quantité quantité d'huîtres de soja cuillère à vin comestible un peu d'huile
  • 1. Laver le poulet

  • 2. Égoutter le poulet coupé au milieu

  • 3. Retirer l'os de poulet

  • 4. Étaler avec une lame de couteau a battu la cuisse de la viande, à tendre

  • Le grand bol, gingembre ajouter, piment, sel

  • 6. vin de cuisson, la sauce de soja, sauce aux huîtres

  • 7. main uniformément Zhuanie

  • 8. Tourner le poulet cuisse peau au-dessus, décapés 1 heure

  • 9. Laver les noix prêtes, oignon, concombre, soja, des bâtonnets de carottes

  • 10. faire bouillir l'eau, le sel mis, l'huile, le haricot et faire bouillir de carotte de brut chaud

  • 11. et placé dans l'eau froide sur ce de rechange

  • 12. Le poulet mariné cuisse de viande à tartiner, aplatie

  • 13. Ajouter les noix hachées, le concombre, la carotte, l'oignon et le niébé

  • 14. Ensuite, les légumes wrap de poulet roulées

  • 15. Tout d'abord une cravate à égalité avec le coton

  • 16. filetage ensuite enroulé étroitement autour du poulet

  • 17. Pour enchevêtrer pas facile à étaler

  • 18. huilage wok, enroulé de manière serrée dans le poulet

  • 19. fried jaune FRIED

  • Puis dans le bateau à vapeur 20. La vapeur pendant 10 minutes

  • 21. plateau chargé rouleau de poulet cuit à la vapeur, laisser refroidir légèrement

  • 22. coton untie, coupé en morceaux

  • 23. Divers un délicieux roll poulet de noix de légumes sur le bien

  • 24. Je suis un canton Forest, à Hong Ha échange avec lui!

  • bar de riz frit épicé
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