« Le brocoli est probablement le plus important a un effet anti-cancer, en particulier dans la lutte contre le cancer, les termes de cancer du sein de l'effet est un plus. » ingrédients
accessoires
- sauce Oyster 2 cuillères à soupe
- sel 1 cuillère à soupe
- ail 4
- salé goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Laver le brocoli -
2 carottes pelées et coupées en tranches -
3 pot d'eau bouillante, blanchir le brocoli en une trentaine de secondes espèces -
Mettez la casserole 4 d'huile, faire revenir l'ail, mélanger la carotte versée -
5 Sauté d'une minute en bonne brocoli Blanch -
sauce d'huîtres et de sel a été ajouté 6 mélanger uniformément -
7 simple, régime végétarien délicieux pour obtenir
Conseils
Le brocoli propre après imbibé d'eau salée, faire tremper quelques impuretés en profondeur
