ingrédients

 

squash

 

150g

 

calamar

 

185g

 

 huile de gingembre quantité adjuvant de la quantité de sel quantité de quantité de quantité de sauce de soja de vin

 1 calmars ingrédients pratiques courgettes frites: courgettes (coupe nettoyée), calmars (déjà nettoyé), le gingembre

2 qui a été lavé coupé calmars sur le plateau, prêt à l'emploi.

3 brasero verser le carter d'huile, vers le bas dans le bac de soja au gingembre.

4 Ensuite, découpez dans le calmars, ajouter quantité appropriée de vin.

5 faire sauter.

6 coupe ensuite les courgettes en sautés engagement.

7 Enfin, ajoutez la bonne quantité de sauce de soja,

8 quantité ajoutée de sel.

9 assaisonnement, bien mélanger, vous pouvez.

10 plaque panoramique.