steak poisson orange

2020-04-25 14:09:35
darne-mer 1.52 cuillères à soupe de farine sel 1/2 c Un peu de persil Pepper 1 Ginger 41 échalote Salut-plus boisson bulle pin --- Fruit 180cc orange glace 1 cuillère à soupe de sauce soja

    1

    viande coupée en petits morceaux, cheval mariner salée préhension 20 minutes

    2

    Saupoudrer la farine sur les deux côtés debout anti-surtension ( au bénéfice après la friture facilement absorber la sauce)

    3

    Prenez une casserole, versez 1 cuillère à soupe d'huile de, mettre dans le poisson, la couverture, le percement d'un menu fretin de feu 5 minutes

    4

    Le poisson à l'envers, dans la sauce et faire sauter les matériaux, a continué couvrir et faire cuire pendant 5 minutes

    5

    Saupoudrer de persil complet

    • Crème pâtes de crevettes au fromage
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    sauce soupe rouget blanc
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    poisson cuit à la vapeur
    poissons braisés
    soupe de nouilles Mullet
    Le Creuset pot en fonte de style japonais du poisson grillé
    poisson cuit à la vapeur (mère de poulet rouge)
    Sel - citron poisson cuit à la vapeur de citronnelle
    rouget braisée
    Des plats sans huile sans sel - poisson cuit à la vapeur au citron
    Oeufs de caille marinés à la sauce tempura
    poisson braisé de graines de chanvre
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