ingrédients

 

brocoli

 

1

 

ail

 

5

 

 1 cuillère à soupe d'accessoires primaires sauce chili sauce soja brassicole 2 cuillères à café de sel

 Youpo pratique brocoli 1 brocoli acheter du temps pour faire attention à voir, et les boutons jaunes ouverts ne pas acheter

2 petits morceaux de brocoli amenuisé verser de l'eau ajouter une cuillerée de sel. Trempé dans l'eau pendant 15 minutes, trempé dans l'eau non seulement pour éliminer les impuretés, mais aussi pour assurer le brocoli frais

3 malaxage malaxage sauce chili l'ail écrasé

4 eau de cuisson ouverte, versez le brocoli chaud porter une minute, retirer

5 monté sur la plaque de sauce chili l'ail haché sur le code haut

6 Une autre ébullition l'huile chaude versé sur sauce à l'ail en haut, le brassage de la sauce de soja de préférence complété peut être consommé cru.

7 espoir végétarien très savoureux que vous l'aimez

8 riz

9 Essayez vous aimerez