La nuit avant la Wo riz gluant et 1: 2 ou 1: 3 rapport imbiber, ajoutez un peu d'huile et de sel, avec une fonction de réservation cuiseur à riz à une heure de rendez-vous

pan plaque chauffante, ajouter les graines de sésame blanc, la casserole après le parfum, et mélanger le thon

Le riz cuit dans un moule tiers de la balle de riz (si pas posé directement sur la main), les doigts légèrement humidifiée avec de l'eau au riz compacté

Étaler une couche de riz dans le thon

Les trous et une couche de riz, assurez-vous de compactage, ou est susceptible de devenir bibimbap ...... mains d'un petit partenaire, alors vous pouvez glisser dans votre presse de forme préférée

Les algues attachées aux boules

Accompagné d'un petit bol d'eau bouillante légumes, riche en protéines, glucides, vitamines petit déjeuner nutritif est complet!