tout d'abord l'amour de I à perdre du poids est un Parfois, nous voyons une variété de prescription à l'intérieur des polysaccharides et de l'huile Vraiment, je ne veux pas manger Heureusement, de ce côté de la maison a mis très peu de sucre et de l'huile Alors, ne vous inquiétez pas hardiment assuré manger Je fais est pour le montant de plus de deux livres manger Si le montant de cent vingt-trois personnes peuvent manger une livre de Ensuite, faites un livres mis ma recette réduit de moitié banane mûre 2 ufs 2 levure 10 grammes Faible farine de gluten 180 grammes sucre Normal est de 80 grammes (je faisais deux livres 40g) Aucune odeur d'huile 80 grammes Les grains de chocolat 100 g (pas peur de mettre la chaleur sur le goût et la saveur sera mieux que je ne l'ai pas mis Papan) fruits secs ou des noix montant droit poudre de cacao 20 grammes

Les bananes (pas peler) d'abord dans le four à 180 degrés cuire la peau noire de l'eau, donc ne les bananes douces et plus parfumée, cette étape, vous pouvez l'omettre n'a pas d'importance. 1. banane pressée dans la boue (pas de chair trop délicat goût manger mieux). 2. Mélanger l'huile de banane dans le sucre dans l'uf. 3. Verser la farine, la poudre de cacao, la cuisson de la boue de la banane en poudre. 4. Ajouter les pépites de chocolat (pas en attente), puis placés dans un moule saupoudré de noix. Le four à 180 degrés et laisser refroidir 40 minutes en tranches après la cuisson

Temps de cuisson peut être fixée à la moitié supérieure de la feuille légèrement

Gâteau ou organisation peut tomber si elle est la version complète du gâteau de livre de beurre encore plus parfait

Vous pouvez voir la pulpe de banane