1. Préparer les ingrédients sur l'image 1: haricots noirs, 2: graines de sésame blanc, graines de sésame noir peuvent également être utilisés comme faire la meilleure saveur du lait cuit est plus riche 3: les dates 4: les arachides, les graines de sésame blanc et arachides je l'ai mis ensemble 5: rond riz gluant 6: Riz noir 7: lotus, cette vente moins, sinon il y aura une incidence sur le goût de 8: sucre, cela peut tenir, selon les préférences personnelles peut être

2. imbibés à l'avance, de préférence le jour avant que la bulle la nuit, le lendemain matin, et ne le font pas comme le lait trop épais, peut être approprié de réduire la quantité de chaque aliment, il est préférable de ne pas réduire que les deux types de riz, etc., parce que le lait mis mètres seront plus crémeux et riche, peut-être en cas d'annulation type de lait sera considérablement réduit, la figure agrandir l'image des haricots noirs et les dates rouges, est pour tout le monde à voir, non trempés, les dates rouges à l'avance avec des ciseaux Ay, mille millions n'apportera pas Zaohe

3. Placez le tremper les haricots noirs, les dates rouges, riz noir doux, graines de lotus, riz gluant rond, les arachides, les graines de sésame, etc. ...... tous les ingrédients sont préparés lavage propre, les égoutter et tout tombera dans le soja sont Enfin, ne pas oublier de mettre le sucre, selon les préférences personnelles, mettre, vous pouvez tenir. Il tick lait de soja, et plus si la famille peut mettre un peu plus d'eau, je mets montant trois personnes juste un pouce ou sous la barre

4. Tous les matériaux en eux, pour couvrir la tête Soymilk, branchez le pouvoir, commencer Soymilk, sélectionner les couleurs ou les haricots humides peuvent, je choisir un haricot de fleurs professionnels Poser le lait entendre des rappels de musique, éteignez-le, vous pouvez profiter répands

5. sortir, à la vapeur haricots noirs lait de santé, je trois plats différents, vous genre de look attrayant pour vous

6. puis un bol de celui-ci, la nutrition est très complet

7. boire un bol, l'esprit d'un jour! Pour une bonne santé, les parents qui doivent adhérer à manger le petit déjeuner oh