Yogourt flocons d'avoine G�teau

recette � faible teneur en calories! Je ne mets pas le fromage, mais il �tait le g�teau au fromage go�t. Pas de sucre, mais personnellement sensation a �t� tr�s doux, avec un yaourt Xi guillemots � cou blanc. Convient fili�re 6 pouces, les deux parties. yaourt 400 grammes ufs 2 Faible farine de gluten 25 grammes Avoine / �crou Des gens comme

ufs, yaourt, bien m�langer; Ajout d'une petite quantit� de faible farine de gluten + avoine, m�langer uniform�ment � nouveau

Vers� dans un moule, 175 50 minutes sur le feu; A noter que le changement de couleur de surface, peut couvrir la couche de feuille d'aluminium dans le moule anti br�l�e

Envelopp� avec du papier huil� le moule, lib�rant super facile, ni a �t� ajout� une goutte d'huile, le g�teau ne colle pas sur le papier huil�, mais �galement nettoyer le moule

Chaud pour manger quand le go�t un peu comme une cr�me anglaise, et terrifiant; Apr�s refroidissement compl�tement R�frig�rer au bout de deux heures pour manger ce go�t de g�teau au fromage, � faible teneur en calories d�licieux! ! !

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine