La préparation d'une poitrine de poulet, environ 300 grammes, table de toilette

Poché poitrine de poulet, ajouter l'oignon, le gingembre, deux cuillères à soupe de vin de cuisine, l'eau a été bouillie pendant 15 minutes, puis éteignez la chaleur ne pas ouvrir, laisser mijoter pendant un certain temps, puis retirez et laisser refroidir à être pas chaud. Poitrine non bouilli soupe au poulet vers le bas, gardez réserve

Quelques arachides frites, laisser refroidir après rouleau écrasé avec un rouleau à pâtisserie, de rechange. Chargement du reste arachide directement, ni manger des collations

Lorsque la poitrine bouillie de poulet sauce préparée. Un bol vide, ajouter une cuillère à soupe de sésame

Une cuillère à soupe de beurre d'arachide, ajouter deux cuillerées de poitrine de poulet bouilli soupe, le sésame et le beurre d'arachide pour mélanger et bien mélanger.

Ajouter cuillères à soupe de sauce de soja, sauce aux huîtres cuillère, cuillerée d'huile de sésame, trois cuillères à soupe de vinaigre, une cuillère à café d'huile de sésame

Une cuillère à café de sucre, un petit demi-cuillère à café de poivre blanc, une petite moitié d'une poudre de poivre de cuillère à café, sel, mode veille d'agitation

Laisser refroidir à retirer le poulet, le poulet déchiré à la main, un grand bol alternatif

carottes râpées, l'eau bouillante, retirer le code dans le bol. bandes de concombre, coupé en sections de persil, l'oignon coupé en sections, hachis ail, ajouter le bol

Ajout 4-5 cuillères à soupe de bouillon de poulet

Incorporer la sauce sur l'alimentation des poulets

Après avoir ajouté une cuillère à soupe d'huile diesel, bien mélanger à la session, vous pouvez essayer salée, la quantité de sel assaisonnement

Saupoudrez d'arachides hachées et les graines de sésame noir et blanc, ouvert manger ~