ingrédients
luffa
1
Excipients Montant Montant Montant de l'huile d'ail, poivrons verts quantité de sel cuit à la vapeur sauce de soja 1 cuillère à soupe de poisson
Micro-ondes gourde # ail table été # 1 longue pratique d'une gourde, il est brisé en deux, pelée.
2 coupe à la même longueur du segment.
3 est ensuite coupé en morceaux, de ne pas couper la grande feuille.
La feuille est ensuite luffa code à 4 sur le disque.
5 four micro-ondes à feu vif pendant 1-2 minutes.
6 poivre prêt de la cloche et de l'ail;
7 attente de poivrons verts déchiquetés.
8 déchiquetés attente d'ail.
9 pot dans la quantité d'huile, faire revenir l'ail écrasé dans.
Ensuite, ajoutez les poivrons verts hachés 10.
11 mélanger uniformément du feu.
12 micro-ondes pris bonne gourde, versé cuillerée de sauce de soja poisson à la vapeur.
13 poivrons verts avec l'huile d'ail puis versé sur le dessus.
