ingrédients

 

varech Terrier

 

250g

 

 L'huile d'ail quantité quantité quantité d'adjuvant de sel

 L'ail kelp pratique Quelle est l'algue fraîche, la couleur brune;

2 ne se lavent pas directement dans l'eau pot d'eau bouillante bouillie, mettre dans un troupeau verdis;

Après 3 tours vert, enlever et rincer;

Après le refroidisseur 4, les algues tiges coupé, tous coupés en filaments;

5 coupe la tige de kelp, manger une fois, distribué dans le sac frais, réfrigérateur cryoconservation, manger avec la prise;

6 wok mettre la quantité d'huile, la chaleur de l'huile d'ail, ajouter de la saveur Stir;

7 souches fil dans les sautés de varech;

8 Mélanger brièvement, avec la quantité de sel, mélanger uniformément, vous pouvez servir.