étape 1
Préparation de la nourriture.
étape 2
Les pommes de terre et les courges d'abord lavées, pelées et coupées en petits morceaux, ou en tranches, le four. Un pot d'eau froide, l'eau bouillie, puis cuit à la vapeur pendant 15 minutes.
étape 3
Traitement à crevettes, lavées, pelées, à la tête, et en arrière pour la ligne de crevettes.
étape 4
Casserole d'eau bouillante, et laver le bon pois traité pot de crevettes à l'eau bouillante, pour éliminer les crevettes cuire pendant 2 minutes, les haricots verts peuvent continuer à cuire trois minutes, retirez-cuit et mis de côté.
étape 5
Les crevettes cuites, des morceaux de crevettes hachées.
étape 6
pommes de terre cuites à la vapeur et les viandes de crevettes de traitement cassées dans un bol, puis les haricots verts pelés aussi dans un grand bol. bien haricots cuits pelés, une pincée de deux doigts mis hors aux pois.
étape 7
Puis directement compactés ces ingrédients ensemble pestle, principalement des pommes de terre rouler dans la boue.
étape 8
Trouver un grand bol, puis mettre le moule dans un bol, j'utiliser un emporte-pièce en forme de coeur en acier inoxydable. Le revêtement des parois du moule peut être une huile, la pression est répartie uniformément purée rempli dans le moule, puis la lame lisse compactée. Ensuite, décapage soigneusement.
étape 9
Et puis faire face à ce que la citrouille, citrouille plats verser une tasse, ajouter de l'eau pas trop citrouille. Puis fouetté avec un bâton de cuisson directement en or « soupe. » La concentration de la meilleure soupe de citrouille est trop mince bit a, si cela est trop épais, vous pouvez ajouter un peu d'eau pour le combattre.
étape 10
La sauce de gin surmonté d'aller.
étape 11
Quelques étapes simples, petits légumes et de la soupe le font! Non seulement le bébé est très bon goût, mais aussi très bénéfique pour Swallow de contact oh. Le point est, vieille mère peut se frotter ensemble pour manger, plénitude et faible en gras Oh!
