sur la perte de poids, presque tout le monde peut parler de quelques-uns, parce que nous sommes plus ou moins il est vrai réduction trop gras. Sur le chemin de perdre du poids, il y a toujours beaucoup de blocs d'achoppement apparaissent. Levez-vous tôt en cours d'exécution, un peu d'attention, est allé étals du petit déjeuner, délicieux! Pie, beignets, petits pains de riz gluant, le lait, et vous avez la haine que l'un estomac, attendre pour eux de venir à un ensemble complet. Wound sévèrement cur, en me disant de les manger, courir sur Baipao, avalé, et rapidement tourné et RAN. Route difficile de perdre du poids, les gens aiment la nourriture et le dilemme de la haine, s'il est à la fois une cuisine saine et délicieuse il? Il faut ah! Aujourd'hui, je vais partager une perte de poids peut être assuré de manger des collations, trois sortes d'ingrédients ne peuvent pas faire plus sain délicieuse huile sans sucre. igname fer un demi dates 3 ufs 1
Le fil de fer Peel dans un bloc, les dates rouges.
Le fil de fer jetés ensemble, jujube et des oeufs machine cassée ou un mélangeur, le mélange brisé.
Choisi parmi un grand bol de fond de petite taille, avec un pinceau sur une couche d'huile, bien mélanger à la purée d'igname jujube bol d'oeuf, puis cliquez sur doucement le choc, les bulles d'air de choc, puis une cuillère pour aider à répandre la surface lisse .
Couvrir d'une pellicule plastique, film plastique dans percez quelques trous avec un cure-dent. eau froide dans le pot, le feu à ébullition, un petit feu, près de 15 minutes sur le feu.
Ne pas ouvrir immédiatement le couvercle et laisser mijoter pendant environ 3-4 minutes avant d'ouvrir le couvercle.
