soupe de pomme de terre tomate

simples mais légumes nutritifs, les pommes de terre et les tomates sont riches en vitamine A (carotène), la vitamine C et les vitamines B, manger avec l'efficacité de la protection de la vision. Cette route n'est pas la soupe à la crème, bon repas, aigre-douce est grande. Récemment, ma table familiale soupe de commun, car il a meilleur goût et adroite, avec un fabuleux pain ~ tomate 1 pommes de terre 1 oignon 1/4 lait montant droit ail 2 poivre noir montant droit sel montant droit vanille montant droit ketchup 1 cuillère à soupe

étape 1

Préparation de la nourriture.

étape 2

tomates en dés, les pommes de terre coupées en dés

étape 3

Oignon émincé, l'ail, coupé en tranches

étape 4

Faire chauffer l'huile d'olive, l'ail et l'oignon ont été ajoutés à remuer transparent

étape 5

Ajouter les pommes de terre et tomates sautés

étape 6

Ajout d'une quantité appropriée d'eau, quelques ingrédients que vous pouvez, tous les ingrédients et cuire jusqu'à cireuse doux

étape 7

Cuit, ajouter la tomate sauce, sel, poivre

étape 8

Mélange à soupe cuira à nouveau la chaleur.

étape 9

Ajout de la bonne quantité de pâte marquée au lait, puis re-nouveau inscrite à l'ébullition du feu au feu

étape 10

Bol, vanille Saupoudrez. Ne pas comme ne peut pas ajouter

étape 11

Produit final

étape 12

Produit final
jus de concombre Sydney
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chou frit # la fête des pères, papa donne la vaisselle #
Prochain
gombo Egg
Clay Pot tofu Xianggan
Jus de carotte à l'orange
Concombre jus de céleri
Le meilleur thé pour améliorer la constipation
Automne Li Gao
Smoothie à la mangue
Smoothie au melon
Avocat, poire, yaourt avec un look
milk-shake aux fraises
Non seulement pour le petit déjeuner, mais aussi une boisson minceur va adorer
bouillie de riz noir