"La courgette est riche en fibres, ce qui peut favoriser la motilité gastro-intestinale et empêcher les selles secret. Les graines de courgettes sont riches en calories et riches en protéines, fer et phosphore. C'est un aliment pauvre en purine et en sodium qui a des effets importants sur les patients souffrant de goutte et d'hypertension. Les diabétiques peuvent manger plus et manger régulièrement. La courgette est froide. Les personnes dont la rate et l'estomac sont faibles doivent manger avec prudence. " Ingrédients
- écraser Une
- Saucisse au poulet 2 (petit)
- soja La bonne quantité
Accessoires
- Ail 2 pétales
- sel La bonne quantité
- le vinaigre Une petite quantité
- Chili séché 1 pièce
- saindoux La bonne quantité
- Ail Goût
- frire Artisanat
- dix minutes long
- Facile Difficulté
-
1 Les ingrédients sont préparés. Courgettes, saucisse de poulet; laver et couper en fines tranches. Fèves de soya, ail émincé; servir sur une assiette et réserver -
Chauffer 2 casseroles, ajouter le saindoux; puis ajouter l'ail émincé et le piment séché jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, ajouter la saucisse de poulet et le soja et faire sauter -
3 Frire jusqu'à ce que les intestins de poulet soient bouclés. Mettez les courgettes dans la casserole et faites sauter rapidement; -
4 courgettes peuvent être coupées. Ajoutez du vinaigre et du sel au goût. Du pot à l'assiette
Conseils
La courgette a beaucoup d'eau et du vinaigre le rendra croustillant. Il peut également être utilisé sur d'autres légumes plus humides. Les courgettes sautées peuvent également être utilisées pour le saindoux bouilli. Très parfumé
