smoothie banane baies mélangées

2020-04-25 20:31:08
baies congelées hétéroaryle 1 tasse Les bananes (entièrement cuits) 1 fromage pur 120 g 1 cuillère à café de vanille d'huile de sésame 60 ml de jus d'orange 1 cuillère à café de miel

    1

    Le fruit placé dans le réfrigérateur au moins 3-4 heures ou jusqu'à ce que congelé, découpé en petits morceaux de banane

    2

    Fraise Diqie pour aller et couper en petits morceaux

    3

    Tous les fruits congelés et de fromage dans le grand récipient

    4

    Puis versez le jus d'orange, le miel et l'huile de sésame à la vanille

    5

    Ensuite, tous les matériaux avec un mélange mélangeur

    6

    Versé dans le verre, et servir

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