Yan forte valeur pilule de pomme de terre � faible teneur en calories

Pommes de terre un jaune d'oeuf avec 1 g de poivre noir alimentaire � quantit� de poudre de curry go�t la quantit� de sel avec une quantit� de s�same noir de nourriture g

1. pommes de terre pel�es 1, cuit � la vapeur dans la vapeur

2. Retirer les pommes de terre roul�s dans la boue, la quantit� de sel ajout�, la poudre de curry, poivre noir, remuer

3. Prendre la bonne quantit� de pommes de terre en pur�e, tass� dans une boule, mettre dans la casserole

4. 1 jaune d'oeuf battu, le jaune d'oeuf a �t� bross� sur le dessus des boules de pommes de terre

5. saupoudrer de s�same noir, plac� dans un four pr�chauff� � 180 [deg.] C bon four, cuit au four pendant environ 6 minutes

6. peuvent profiter

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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