Selon l'Observatoire de surveillance météorologique centrale de Shanghai, est attendu aujourd'hui dans la soirée la ville sera transportée effet de la pollution de la poussière du Nord. 5ème nuit à 6 heures la poussière affecter de manière significative la ville, légère à la primaire polluant PM10 modérée à base pollution qualité de l'air, à court terme jusqu'à très pollué. Tout à coup, il a été « forcé de manger de la poussière », et le diable sont petit partenaire a pleuré et a dit que nous ne l'avons pas l'expérience du sable ah!
Source: Vision Chine
Ces derniers jours, la majeure partie de la région du Nord a connu la plus forte tempête de sable jusqu'à présent cette année, plus les concentrations de PM10 tableau éclaté.
Le cercle de chacun d'amis sont cette
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Il y a une telle
Réveillez-vous le ciel nocturne est inondé le sable, et vous a demandé Un sentiment de ne pas bouger! Pas de surprise surprise! ! Signification pas un hasard! ! !
06h00 ce matin, la station météorologique centrale a émis un avertissement bleu de tempêtes de sable, la poussière plus élargir la portée, la moitié mangent sol ensemble. Affecté par vent fort nord, le temps de sable et la poussière a commencé à affecter le sud. Pas pour savoir si vous ce matin, le premier lot de poussière est arrivé à Shanghai.
Source: Chine Météo
Même les gens endurcis de Pékin bloquent cette poussière à la maison, vivre la magie vous êtes toujours à sauter robinet aujourd'hui? Je ne parlerai pas avec la tendance Cuikulaxiu de tempêtes de sable, qui vient d'arriver dans la poussière, il peut nous apporter beaucoup de mal.
Il est entendu que la poussière dans les moyens aériens que moins de 10 microns de diamètre, capable de flotter dans l'air pendant une longue aérosol. Les particules de 10 microns ou moins, il peut conduire yeux droits, le nez, la gorge, la peau et autres organes et tissus, et après le dépôt dans les alvéoles respiratoires.
court terme par inhalation de poussière, susceptible de causer la peau, la tête et le visage et du système respiratoire, il y aura Yingfengliulei, les allergies de la peau, le nez qui coule, des éternuements et autres symptômes, fièvre sévère, douleur thoracique ou difficulté à respirer et d'autres symptômes.
L'inhalation à long terme de la poussière, en particulier dans les zones graves de pollution de la poussière, la bronchite, laryngite, bronchiolites incidence était significativement plus élevée que dans les zones polluées par la lumière. les particules de poussière fines dans les maladies cardiovasculaires et respiratoires, telles que l'infarctus du myocarde, l'insuffisance cardiaque, les crises d'asthme, d'infections respiratoires, l'exacerbation aiguë d'une maladie pulmonaire obstructive chronique et le cancer du poumon et a donc un impact significatif.
De plus, les particules de poussière en suspension dans le temps, il y a de nombreux allergènes, sont susceptibles de provoquer des allergies de réactions allergiques, ce qui provoque une dermatite allergique, la rhinite allergique, l'asthme, l'urticaire et d'autres maladies allergiques.
Il est au sujet de la santé de tout le monde dans le moment, un bon roi invité Hôpital Ruijin, médecin de l'Université Jiaotong de Shanghai médecine respiratoire Dr Zhou Jianping Et nous parlons de la plage de sable ne peut absolument pas faire quelques petites choses.
1, ne peut pas porter des lentilles de contact
les particules de poussière flottant dans la suspension ont beaucoup d'allergènes et de germes de bactéries, une fois l'il, il est facile de provoquer une infection, conduisant à des maladies telles que la conjonctivite.
Si des corps étrangers ou la poussière pénètre dans vos yeux, ne pas frotter les yeux, les yeux de rincer à l'eau le plus rapidement possible si les symptômes ne sont pas allégées, est aller à l'hôpital.
2, ne peut pas ouvrir la fenêtre de ventilation
Si cette fenêtre de temps, puis probablement le nettoyage!
Deuxième ou le nettoyage de l'air partout poussière et les allergènes, peuvent facilement conduire à des maladies respiratoires et des maladies allergiques, constituent une menace pour la santé. Par conséquent, essayez de ne pas ouvrir le temps de la poussière de la fenêtre, les conditions peuvent utiliser des purificateurs d'air pour assurer la qualité de l'air dans la maison.
Après la poussière et d'autres conditions météorologiques dans le passé, la fenêtre de ventilation.
3, ne peut pas mener des activités en plein air
Beaucoup de gens ont l'habitude de l'exercice du matin, et toute l'année, la pluie et le beau temps. Mais rencontré temps fortement pollué, il est fortement recommandé d'arrêter l'exercice en plein air du matin. Lorsque l'exercice du matin, la quantité d'oxygène aux besoins du corps ont augmenté de manière significative, avec l'approfondissement de la respiration dans la poussière particles substances nocives seront tirés au sort dans les voies respiratoires, au détriment de la santé.
De plus, il y a des nuits courir, sauter la danse carrée, le jeu, le jeu et d'autres habitudes de conditionnement physique des gens à faire attention, ne vont pas deux jours avant l'exercice, veut exercer à l'intérieur peuvent être sélectionnés. En particulier les personnes âgées, les nourrissons, les femmes enceintes, les infirmes et d'autres populations vulnérables et les patients souffrant de maladies respiratoires et les maladies cardiaques, essayez de ne pas sortir moins, pour réduire les dommages causés par la poussière et ainsi de suite.
1, aller porter des masques
Par exemple lorsque vous devez sortir, assurez-vous de porter un bon anti-MP10, des masques de PM2,5 pour éviter la contamination du nez et de la bouche envahir les poumons. Il convient de noter que les masques de pollution atmosphériques Choisissez les mesures de protection physique sont importants, mais le masque n'est pas étanche que possible. patient asthmatique porte une haute barrière similaire masques N95 peut provoquer un essoufflement et une gêne thoracique aggravée par l'air.
Vous pouvez également porter un foulard, des chapeaux et d'autres fournitures anti-poussière, peut prévenir efficacement les dommages de la poussière aux yeux, la peau et ainsi de suite. Faites une bonne hydratation de l'emploi, le travail hydratant, l'utilisation appropriée de la crème, crème solaire, afin de réduire l'impact de la poussière sur la peau.
2, Qin lavage, boire beaucoup d'eau
Quand aller à l'arrière, il faut se rappeler que le site est exposé à l'air laver le visage, les mains, les cheveux, la bouche, le nez, etc., et boire beaucoup d'eau, manger plus de fruits et légumes, amélioré la poussière, les bactéries, les germes immunité.
la rate Qingfei peut aussi être approprié de manger de la nourriture, comme des lys, champignon blanc, poires, châtaignes d'eau, les ignames, les champignons, les haricots blancs, l'orge, le nid d'oiseau et d'autres aliments. Ces aliments ont deux caractéristiques: d'abord blanc multi-couleurs, blanc correspondent aux cinq éléments dans les poumons, les poumons effet, d'autre part, le goût plat, et non la puissance chaude, Nourrissant peut jouer un bon rôle dans les soins de santé.
3. Régler humeur faible
météo La pollution peut affecter l'humeur des gens, parce que la lumière du soleil insuffisante, la pollution atmosphérique, faible luminosité, basse pression, augmentation de la sécrétion de la mélatonine humaine, la sécrétion des concentrations relativement faibles de l'hormone, l'adrénaline.
Dans ce temps les gens se sentent d'humeur extrêmement lourd, le stress, la dépression. Donc attention à la régulation des émotions de la pollution météo, comme à la maison pour voir des programmes de comédie de télévision, vous rendre heureux.
Enfin, Zhou Jianping rappeler, une fois que la fièvre, des douleurs thoraciques, un essoufflement et d'autres symptômes, la nécessité d'une attention médicale en temps opportun!
