résumé
L'enquête a révélé que: chaque année, plus de 200000 le nombre d'intoxications alimentaires. Certains d'entre eux sont dus à une intoxication causée par la consommation de la bonne façon. Yam comme une cuisine maison, juste manger peut aussi causer un empoisonnement, pour leur propre santé familiale, bon coup d'oeil.
Yam trois tabous
1
igname brut
Ne pas être consommés crus, parce que l'igname cru il y a certaines toxines, la consommation d'igname premières sujettes à un empoisonnement au plomb.
2
Trop manger
Yam elle-même est modeste, mais contiennent des strogènes, l'hormone sur-stimuler la consommation de quantités excessives peut provoquer hyperplasie de l'endomètre, la période menstruelle ne semble pas lisse, la dysménorrhée, des douleurs abdominales.
3
Yam chinois
Yam escine contenue dans la peau ou les muqueuses alcaloïde contenant une importante minorité d'exposition peut causer des démangeaisons yam et les allergies, le traitement de l'igname doit éviter tout contact direct.
Top avec 10 types d'igname de Chine
Des centaines d'igname dans la pratique, il y a 10 connu sous le nom « match de niveau supérieur », non seulement un corps fort, mais aussi l'auto-culture et la prévention des maladies, la beauté, obtenir quelques petits problèmes!
1
Yam avec des dates
Toux et le rhume
Hiver attraper une toux froide, avec la bouillie d'igname et les dates, pour expulser le vent et le froid, la toux et le froid causé par une récupération rapide.
Prévenir le rhume
Yam ont un bon mélange de dates Qiangshen consolider effet, manger peut renforcer l'immunité humaine contre le virus de la grippe, prévenir le rhume.
2
Yam lotus
anomalies menstruelles
Certains soeur parfois les menstruations excessives, des gouttes ou des saignements utérins, de la bouillie d'igname avec des graines de lotus et de boisson, il y aura une très bonne amélioration.
émotions de sortie
Les gens vont inévitablement déprimé, humeur dépressive, l'igname avec des graines de lotus, de mauvaise humeur améliorera progressivement, une bonne humeur tous les jours.
3
Yam avec des graines de sésame noir
Les suppléments de calcium
La perte de calcium peut causer l'ostéoporose, le risque de fracture, les graines de sésame noires sont riches en calcium, alors que l'igname peut améliorer l'absorption du corps du calcium.
blanchiment
visage de sésame noir peut être supprimé l'apparition de la mélanine, un effet de blanchiment.
4
Yam avec goji
Anti-rides
Avec l'igname goji peut réduire l'apparence des rides, insistent sur le fait vingt jours sentir jeunes et vieux.
5
Canard à l'igname
la pression artérielle
Canard riche en éléments nutritifs, il y a une place très importante dans les herbes de la médecine chinoise, cuisiner avec l'igname peut adoucir les vaisseaux sanguins, l'abaissement de la pression artérielle.
démangeaisons de la peau
hiver sec, démangeaisons facile, le canard démangeaisons a un effet de refroidissement.
6
Ignames aux noix
diarrhée froide
Parce que la diarrhée provoquée par le froid, l'igname bouillie de noix en ajoutant une petite quantité, 2-3 jours une amélioration significative de la diarrhée, la diarrhée chronique la plus efficace.
fatigue Soulager
Maintenant, la pression en direct, les personnes sujettes à la fatigue, la noix contient beaucoup de protéines et d'acides gras insaturés, et faire cuire l'igname, peut améliorer considérablement la fatigue.
7
Yam avec du vin
En plus de l'acné Inde
Le vin de riz est riche en vitamine B, peut améliorer la peau acné.
Une élimination gris
Vin ont une bonne inhibition des cendres A béribéri.
8
Yam aux amandes
Soulagement des allergies
igname bouillie d'amande Ivre peut améliorer la peau sensible.
Toux et l'asthme
la toux d'hiver, l'asthme, la haute saison, manger des amandes de montagne peuvent les réduire la production de mucus, réduire la stimulation de la toux et l'asthme bronchique peut être un must.
9
Yam avec longane séché
déshumidifier froid
Pour le corps de froid humide de personnes, le plus difficile est l'hiver, sujette aux mains et pieds froids, boire de la bouillie d'igname longane, il sera considérablement amélioré.
insomnie
Longanes avec l'igname chinois nourrir le cur peut calmer les nerfs, le sang et la rate, en particulier pour la foule insomnie à long terme, au fil du temps, il sera considérablement amélioré.
10
Ignames avec des haricots rouges
Et l'estomac Spleen
Beaucoup de gens mangent beaucoup, mais relativement mince, peut causer la rate et de l'estomac, de la bouillie d'igname avec boisson haricot rouge régulièrement, peut améliorer efficacement la rate de puissance et de l'estomac, corps fort.
L'élimination de l'oedème
Les haricots rouges ont un bon diurétique effet de gonflement, avec l'igname plus évidente, car l'effet de l'dème provoqué par les reins mieux.
Yam Santé
Extrait de « herbes chinoises »
Yam a une haute valeur nutritive et médicinale, « médecine chinoise » des dossiers très tôt, à la fondation physique, nourrir le cur et les reins, les merveilles de l'effet.
Si vous mangez peu importe la façon dont les bonnes choses,
Ce sera contre-productif.
Rappelez-vous de dire à la famille,
En général, doit prêter attention à,
Prévenir les accidents!
Les dirigeants disent,
Vous pointez une petite série de salaires bruts a augmenté de 5!
Source : CCTV santé financière encercle la plus belle vie
Zebian : peuplier
